[Ilona]

Название: Книги Павла Цацулина
Номер: Цацулин Павел
Год: 1999
Жанр: Силовой тренинг, калистеника, растяжка

Формат: djvu

Описание:
Павел Цацулин - (23 августа 1969, Минск, СССР) - бывший военнослужащий одного из советских спецподразделений, консультант американской морской пехоты и «Secret service».

Автор популярных в США книг по силовой подготовке и растяжке. Павел был назван «Тренером года» журналом «Роллинг Стоун» (Rolling Stone). Книга Павла «Безоружный боец» стала №2 в списке бестселлеров на amazon.com

Безоружный боец
Как развить силу без спортзала и инвентаря. Искусство силового тренинга без использования.

Растяжка расслаблением
Руководство по наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.

Стань сильнее!
Силовая тренировка для всех. Секреты русского спецназа.

Укрепляем суставы
В книге автор демонстрирует, как быстро достигнуть и поддержать пиковое состояние суставов. И как затем использовать полученные результаты для улучшения всех аспектов вашей физической подготовки.