[valentin]

Ваш здоровый позвоночник



Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 61мин
Описание:
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.

Программа раскрывает следующие вопросы:
Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
Основные причины возникновения патологий позвоночника
Комплекс манипуляций для самостоятельного применения
Рекомендации на каждый день

Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.

Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 512х384
Аудио: 2 канала, битрейд 112 Kbps