[}{отт@бь)ч]

Йога для "чайников" / Yoga Workout for Dummies / Beyond Basic Yoga for Dummies
Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют
Формат: DVD5, DVD Video, MPEG2, AC3
Страна: США
Режиссер: Andrea Ambandos
Жанр: Фитнес Практическое пособие
Продолжительность: 0:50:00
Год выпуска: 2004
В ролях: Сара Айвенго
Описание: Издание Фитнес для чайников. Том 2
Состоит из 2-х частей: "Основы йоги для чайников" и "Йога для чайников"
Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Помимо самих упражнений, вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься.. Надеемся, вы найдёте что-то своё в позах из "Йоги для чайников". Эти упражнения просты в выполнении, но очень эффективны. Занимайтесь йогой и будьте здоровы!
Видео: PAL 720x576 (4:3) 25.00fps MPEG-2
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo

Доп. информация: Другие части издания:
Фитнес для чайников. Том 1
Красивая фигура для "чайников" (15-minute Workouts for Dummies) http://tfile.me/forum/viewtopic.php?p=3796046
Плоский живот для "чайников" (Basic AB Workout for Dummies) http://tfile.me/forum/viewtopic.php?p=3795945
Снижение лишнего веса "для чайников" (Fat Burning Workout for Dummies) http://tfile.me/forum/viewtopic.php?p=3796083
Фитнес для чайников. Том 2
Йога для "чайников" (Basic Yoga Workout for Dummies) http://tfile.me/forum/viewtopic.php?t=294197
Пилатес для "чайников" (Pilates Workout for Dummies) http://tfile.me/forum/viewtopic.php?t=129801
Упражнения на мяче для "чайников" (Stability Ball Workout for Dummies) http://tfile.me/forum/viewtopic.php?p=3796241