[Искра]

Ключи к благополучию. Что может позитивная психология
Год: 2009
Автор: Бонивелл И.
Жанр: Поведенческая (бихевиоральная) терапия
Издательство: Время
ISBN: 978-5-9691-0416-7
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Сканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 192

Описание: Книга Илоны Бонивелл — удачная попытка сжато, доступно и увлекательно изложить основные идеи ведущих позитивных психологов мира. Как найти смысл, справиться с нехваткой времени и избытком выбора, построить прочные отношения с людьми и выйти сильным из испытаний? Автор рассказывает о последних достижениях позитивной психологии, избегая односторонности и не приукрашивая действительность. Вы удивитесь, узнав, какие мелочи могут быть важны для счастья и как часто то, к чему мы стремимся всю жизнь, не имеет к нашему благополучию никакого отношения. И, мы надеемся, почувствуете надежду, благодарность и свободу быть счастливыми.

Опубликовано группой

Предисловие к русскому изданию
Почему я написала эту книгу
Предисловие ко второму изданию
1. Что такое позитивная психология?
2. Вы и ваши эмоции
3. Оптимизм и надежда
4. Жизнь в потоке
5. Счастье и субъективное благополучие
6. Счастье — вещь необходимая или достаточная? Понятие эвдемонического благополучия
7. Созидание смысла: ценности, мотивация и жизненные цели
8. Время в нашей жизни
9. Позитивная психология и жизненные трудности и проблемы
10. Свобода выбора и как ее пережить
11. Позитивная психология сильных сторон личности
12. Любовь
13. Интервенции позитивной психологии
14. Практическое применение
15. Будущее позитивной психологии
Рекомендуемая литература
Интернет-ресурсы
Библиография
От редакции: русские издания работ, упомянутых в этой книге