[Искра]

Название: Код Феникса-2. Здоровье. Энергия. Мышление.
Номер: Сергей Бородин
Год: 2015
Жанр: психология, саморазвитие

Формат: PDF
Страниц: 237

Описание:
В этой книге мы продолжим изучать технологии изменения себя и своей жизни. Эта книга расскажет вам о принципах, на которых строится взаимодействие с миром вокруг нас и с нашей личной реальностью. Поможет вам обрести и сохранять крепкое здоровье, быть максимально энергичным и продуктивным. Объяснит особую важность позитивного мышления и поможет сформировать его.

ПРЕДИСЛОВИЕ

ЧАСТЬ 1. ПРИНЦИПЫ СИСТЕМЫ "КОД ФЕНИКСА"
1. Принципы 5П
2. Принципы ПИРБЭКС
3. Принцип простоты и естественности
4. Принцип интуиции
5. Принцип расслабленности
6. Принцип баланса
7. Принцип экономии сил и энергии
8. Принцип комфортности
9. Принцип созерцательности

ЧАСТЬ 2. ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ
1. Формула здоровья
2. Режим дня
3. Комфортный утренний подъем
4. Пять упражнений для глаз
5. Утренний точечный самомассаж
6. Полезные утренние процедуры
7. 10 волшебных упражнений
8. Закаливание
9. Основы медитации
10. Пальцовки. Упражнения для развития мозга
11. Рекомендации по питанию
12. О пользе трав и травяных чаев
13. Как стать неуязвимым для болезней

ЧАСТЬ 3. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
1. Жизнь на позитиве
2. Красота и гармония в нашей жизни
3. О пользе чувства юмора
4. Везде есть плюсы
5. Наш круг общения
6. Негативная информация
7. Контроль мыслей и внутренние установки
8. Научитесь отдыхать
9. Ссоры с родными
10. Ценности для людей
11. Сила любви
12. Шесть благородных искусств
13. Секреты мастерства
14. Антикризисное мышление
15. Что еще приносит позитивные эмоции в нашу жизнь

ЧАСТЬ 4. ПРИЛОЖЕНИЯ И ДОПОЛНЕНИЯ
1. Разговор с подсознанием. Техника маятника.
2. Выбираем дело и занятие по душе
3. От наемника к предпринимателю
4. Аффирмации по этой книге
5. Рекомендации по внедрению, или мой день

ЗАКЛЮЧЕНИЕ